SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak wygląda

  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    To kiedy jakies foto, wyniki? Jestem szczegolnie ciekaw Twojej redu, bo jestes po 2 masach i chce zobaczyc jak wyglada redukowanie z rozpedzonego metabolizmu - cos co chce miec nastepnym razem. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2013-06-20 11:38:37

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-20 11:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestawienie słodzików

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co ze słodzikami na bazie cyklaminianu? Ostatnio widziałem w tesco słodzik na bazie cyklaminianu sodu i sacharynianu sodu. Jak wygląda sprawa w przypadku tego słodzika?

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 7698 Data: 2013-06-20 20:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab-pomoc w wyborze

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie obojętnie zależy jak wygląda u Ciebie z posiłkami w ciągu dnia jeśli jest wszystko w miarę ogarnięte to białko daj po treningu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2013-06-20 21:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    a jak wygląda ostrość sylwetki? pojawia się już coś?

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 09:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak wygląda cały tygodniowy trening?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 645 Data: 2013-06-21 13:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po drodze kupiłam 2kg czersni, trufle czekoladowe, uwędzoną sol i wode, oraz jamajski sos do barbecue :-D to juz mamy pojęcie jak wygląda ta głodówka %-)

    Odpowiedzi: 317 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-21 22:21:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie nie rosną

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wkej całą diete, dane o sobie, jak wyglada rozklad treningowy?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-06-22 07:04:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wygląda Twój cały tydzień treningowy? Wypełnij ankietę z podwieszonych.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2013-06-22 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nieno kvrwa zapyerdalam caly tydzien lece 1500kcal ponizej zerowego, zero czemu tylko 1500 ? jak wyglada u Ciebie zarcie w normalne dni ?

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-23 14:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Crossfit a masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Czy podczas treningów crossfit i SW można zdobyć masę ? Dziękuję ile razy tygodniowo ćwiczysz sw i cf? jak wygląda ten trening crossfit?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2013-06-24 06:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga po masę . 2013 !

    Post
    Trening dla początkujących

    napisz jak wyglada przykladowy dzien z jadłospisu

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2013-06-24 09:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy taka kawa ma wiecej kalori niz zwykla czarna ziarnista ? "Crema Aroma" tzn ze jest tam cos wiecej niz kawa ? Sorry, jesli to glupie pytanie, Zobacz jak wygląda skład tej kawy. Jeżeli są dodatki cukrów, utwardzanego tłuszczu roślinnego (co często ma miejsce w przypadku kaw smakowych/wyrobów kawopodobnnych) to zdecydowanie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 12:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-Tec Test/Dziennik treningowy by PanPiotr

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    nie ważne jak wygląda, ważne by był miękki :) Nie było mnie tu 2 dni, dziś wpisujemy i dajemy dalej :)

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4529 Data: 2013-06-24 16:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam kontratakuje

    Post
    Ladies SFD

    Nanit czekaj sek zara ci pokaże jak wyglada

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 18:20:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak wygląda sprawa z octem spirytusowym do zieleniny? albo koncentraty pomidorowe (oczywiście takie które w składzie maja tylko pomidory i ew. sól)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-24 19:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jak wygląda sprawa z octem spirytusowym do zieleniny? albo koncentraty pomidorowe (oczywiście takie które w składzie maja tylko pomidory i ew. sól) mozesz uzywac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-25 07:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 4000kcal

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    j/w I w dodatku nawet nie wiemy jakie jest Twoje zapotrzebowanie kcal i jak wygląda ta dieta, tłuszczu możesz nabrać, owszem, ale 10 kg czystej masy mięśniowej to nie możliwe

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2013-06-25 16:57:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o przedramie

    Post
    Trening dla początkujących

    zależy jak wygląda ten Twój plan, jeżeli to początek i masz 6 ćwiczeń na daną partię to nie ćwiczy się łydek i przedramion. Marmur długo Cie nie bylo i mogłoby tak zostać, bo pamiętam Cie, że śmiecisz forum swoją nie wiedzą i nic poza tym, dziwie się, że nie masz bana.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2013-06-25 18:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa małe pytanka ,proszę :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak wygląda dieta i trening? Bo to od nich są uzaleznione wyniki.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-06-25 23:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7

    Post
    Trening dla początkujących

    I jak wygląda cały taki trening interwałowy u was? 5-10 minut rozgrzewki, lekkiego stretchingu ileś tam interwałów np. 6x 15/45 stałe tempo 20 minut czy jakoś inaczej? Z tą muzyką też myślałem żeby tak zrobić, ale niewygodnie mi się tak biega. Zmieniony przez - 5LiZ w dniu 2013-06-26 13:36:44

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 13:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)